没有的卧推世界纪录，只不过有能扛起一吨重的汽车的人卧推世界纪录；说到健身的记录怎么能不提三大项卧推深蹲硬拉卧推 世界纪录Tiny Meeker2013年1，102磅4959公斤真汉子标准自身的12515倍世界前1%的水平1分钟快速卧推 世界纪录Eamonn Keane2012；2020年，“雷神”在冰岛拉起卧推世界纪录了501公斤的重量，打破了埃迪·霍尔的硬拉世界纪录7朱利叶斯·马多克斯 去过健身房的人可能都尝试过卧推，这是最经典的健身项目之一一个普通的成年男子应该能够举起约60公斤的重量但马多克斯；1979年，25岁的他在俄亥俄州代顿赢得了他的第一个IPF世界举重锦标赛，并创造了 622磅282公斤卧推的世界纪录 ，他赢得的举重成绩为865磅392公斤的深蹲，622磅282公斤的卧推和804磅硬拉365公斤，总重量。
世界纪录505kg，深蹲上450kg的人，大腿，腰有多粗，见过吗？泰森和他们比太瘦弱，太单薄了泰森的水平显然不可能463kg，就泰森的身板，充其量，220kg上下这不是黑，不能因为他是拳击之王，就无脑捧，这跟吹捧李小龙，一脚把人踢飞20米有；28年后，他不仅远远超越了父亲，而且还创造了一项新的吉尼斯世界纪录 赛克斯在1小时内连续完成了3669个俯卧撑，超过了一名加拿大人1998年创造的1小时内完成3416个俯卧撑的吉尼斯世界纪录 不过，赛克斯本人对这项成绩并不满意；曹神卧推世界纪录卧推110kg艰难完成，粘滞接近13秒钟曹神指的是力量举比赛中而爆火的卧推曹神，外号兰博网友把将曹神在朋友圈发的日常的训练剪辑配上背景音乐，吸引了很多人观看曹神的朋友圈视频里，他杠上绑刀热身；因人而异 健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM研究表明15RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度610RM的负荷训练能使肌肉粗大；能推起4050公斤就算正常水平卧推重量体现的是骨骼肌的发达程度，体重并不能直接体现力量大小卧推的重量是可以通过后天的训练提高的目前卧推世界纪录瑞恩肯奈利是1074磅相当于480公斤；同时他可以杠铃深蹲547公斤，半蹲547kg，卧推284kg，台式腿举3728吨，杠铃卧推284公斤，硬拉371公斤台式深蹲284吨无装备深蹲1206磅世界纪录，半蹲1200磅2次 虽然在大力士界有些记录已经被打破，但是综合起来他的；人家有体重，而且全身都是肌肉，天天就练大强度的卧推，不断的突破以后数据看起来当然就吓人了如果我们专精哪一擅长的方面，以后得到得成就也会吓自己一跳得。
卧推世界纪录 瑞恩肯奈利是1074磅相当于480公斤成年男子一般能推自己体重的50%，经过训练能到自己体重的120%，专业运动员能到150%以上，卧推200公斤是很不错的水准了深蹲世界纪录是以色列人Vladislav Alhazov的1250磅；安德泽克斯坦纳斯泽克，波兰著名大力士，迄今唯一能深蹲超过体重6倍的大力士，19932000年52公斤级冠军，深蹲301公斤，卧推147公斤，硬拉172公斤舍基菲德辛科俄罗斯著名大力士5倍体重深蹲名人堂成员，2003200420072009。
得不偿失 卧推世界纪录是两百多公斤，硬拉的纪录是五百多就看你想怎么比较了大家好，我是玉山题主给自己定目标很积极个人天赋不一样，不要放弃努力，你就比不运动的强多了以上；卧推根本不看体重，不分量级，就看你推起的重量而定不是跟拳击一样。
现代式卧推世界纪录是1005镑 古典式卧推世界纪录是715镑 下面这个网站有介绍 网站的评论也很深刻 记录并不是全部，健康才是实质啊 参考资料asp？t=5BoardID=2id=473；因为以前健力选手摸索的经验，现在的选手都可以学习到，比如刚开始的一批可能练了20年才知道提高卧推瓶颈可以通过提高肩部肌群和肱三头肌，但是现在的选手可能一到提升困难期教练就会这样教他，省去很多探索的时间，所以同样的。
评论